Sommeil & Respiration

Nuit agitée ? Quand la respiration fragmente votre sommeil Vous avez l’impression de vous battre toute la nuit pour trouver une position confortable qui laisse passer l’air ? Beaucoup éprouvent cette sensation inconfortable sans comprendre son origine. Ce n’est ni...

Introduction : Pourquoi ressentons-nous notre respiration différemment la nuit ? Beaucoup de personnes rapportent que leur respiration semble différente pendant la nuit. Parfois, on devient plus conscient de notre respiration, on pense plus lentement, et on se sent tout simplement...